Hur gör man för att våga

“Att våga är att förlora fotfästet för en liten stund, att inte våga är att förlora sig själv“… Förändring – Vi människor är vanemänniskor, vi känner oss trygga i det vi vet. Det vi har i livet just här och nu oavsett hur träligt och tråkigt det är så stannar många kvar i det som är. I relationer, i karriärer,

Svårigheter med att vara i nuet

”Din tid idag är försvunnen imorgon”… Under några dagar har jag haft oerhört svårt att vara i nuet. Tankar har cirkulerat som en färgstark karusell som far fram i en rasande fart, på det som tidigare har hänt eller på det som eventuellt kommer att hända i framtiden. Jag har haft en oro inom mig som jag inte alls känner

Att attrahera in Kärlek i ditt liv. Del tre

“It takes two to tango”… Tidigare i den här serien Att attrahera in Kärlek i ditt liv, har jag i huvudsak fokuserat på vad vi önskar attrahera in i våra liv. Hur vi vill må och känna tillsammans med vår Kärlekspartner. Men det är också viktigt att se på hur du möter dig själv, och vad du själv ger i

En förmiddag under tystnad…

“Ibland är det svårt att höra sin egen röst i bruset från alla andras. Sök tystnaden, stillheten en stund för att vara nära dig själv” – Maria Helander I söndags var jag på min andra tysta retreat i mitt liv. Nästan på dagen ett år sen min första (som du kan läsa om HÄR). En retreat som även i år

Att släppa rädslan över vad andra ska tycka

“Hey you! Shine bright like a diamond” Jag tror från djupet av mitt hjärta, att visa medkänsla och kärlek till andra är a good thing. Kärlek föder kärlek. Vänlighet föder vänlighet. Men ibland kan jag inte låta bli att fundera på om livet har lagt sitt huvudfokus på att man ska känna medkänsla och kärlek till andra i första hand.

Att ta ett beslut och veta om man väljer rätt…går det?

“Eat glitter for breakfast and shine all day!” Sitter här vid mitt skrivbord, det är torsdagsmorgon och jag har en ledig dag. Himlen är klarblå och trädens grenar utanför är alldeles stilla. Solens strålar har letat sig in genom mina oputsade fönster och tar sig en dans tillsammans med mina upphängda prismor. Under tiden som jag sitter och tittar på

Vem lyssnar du på? Hjärtat eller hjärnan?

“Tillåt inte hjärnan att säga åt hjärtat vad du bör göra. Hjärnan ger upp för lätt…” Det har varit lite mer tv-tittande än vanligt, nu när jag varit hemma med värk i bihålor och upp och ner förkylningssymtom. Gift vid första ögonkastet på svt play är en realityserie som jag har följt. Sex singlar letar efter den stora Kärleken och

Att vara egoistisk

“En egoist är en tråkig typ som intresserar sig mer för sig själv än om mig…” … eller? Ganska nyligen träffade jag en kvinna som berättade att hon inte hade så många vänner. ”Jag vet att det är egoistiskt av mig att välja min egentid före att umgås med andra, men ja, så är det bara”. Samtidigt ryckte hon lite

Att släppa taget om ältandet

”Att titta i backspegeln hjälper dig inte att komma dit du vill” Är du en av de som brukar älta? Då menar jag ältande av negativa tankar eller kanske av ett negativt laddat minne. När vi upprepat går omkring och påminner oss själva om att; Jag förstår inte hur det här kunde hända mig. Jag kan inte förstå vad det

Tålamod och tillit

“Nästa gång du tänker på något vackert, glöm inte att ägna en tanke åt dig själv då också…” Förra veckan sa jag till mitt ex ”Jag saknar min gamla hjärna och min gamla kropp.” Min gamla hjärna som kunde hålla tusen bollar i luften och ändå fungera i det vardagliga livet. Min kropp som kunde gå direkt till gymmet efter