Relationer och projektioner – Att sprida goda rykten

“Genom medkänsla och kärlek kan vi lösa många problem och erfara sann glädje och frid.” Dalai Lama … Ibland kan jag höra från någon som står utanför en kärleksrelation – Han är inte bra för henne… Hon är inte bra för honom… Han eller hon skulle behöva eller passa bättre tillsammans med någon som är så här eller så där.

Varför sätta etiketter på oss själva och på varandra?

Be the change that you wish to see in the world… En oftast förekommande etikett på andliga personer är: de svär inte, dricker heller inte alkohol och äter bara vegetariskt. Äter och dricker endast nyttigheter, det vill säga glutenfritt och sockerfritt, te och vatten. Eftersom de alltid tänker på miljön så går eller cyklar de om de ska någonstans och

Sju tips för lindring av höstdepression, plus en bonus

“Life is tought my darling, but so are you”… Höstdepression, kallas även för årsbunden depression, innebär att du får depressiva symptom i samband med att årstiderna skiftar. Oftast kommer höstdepressionen i november, men hos vissa kommer den redan i september, oktober, när de ljusrika dagarna inte längre är så långa. När semestern är slut och man måste kliva upp innan

Starka killar gråter inte…

“Du blir vad du tror. Du är där du är idag i ditt liv baserat på allt du har trott” //Oprah Winfrey… Varför måste du alltid vara så besvärlig? Kan du aldrig göra någon annan glad? Varför kan man aldrig slappna av när man är med dig? Varenda j*vla gång vi är på fotbollsplanen får du alltid någon att gråta!

Det här med att skvallra om varandra

“För att finna dig själv, ska du tänka åt dig själv” Sokrates… Vi människor är i överlag kommunikativa. Vi gillar att prata med och om varandra. Vi gillar att bekräfta varandra. Sitter man i ett rum tillsammans med andra och det är tyst, kan många känslor och stresstankar väckas inombords. Pinsam tystnad har väl de flesta av oss upplevt. Så

Tårar är ord från hjärtat som munnen inte klarar av att säga

“När vi vill måste vi ha modet att säga det, och när vi säger det måste vi ha modet att göra det” – G.B. Clemenceau… Det har varit några känslosamma och mentalt omvälvande veckor den här sommaren. En sommar med många tankar och som den känslomänniska som jag är har detta också inneburit tårar. Jag skriver inte tårar i en

Sätt fokus på ditt drömliv

”Vi fokuserar ofta på tidigare händelser, på det som redan har varit och lindar in oss i de gamla känslorna istället för att fokuserar vår energi på en framtidsvision som vi verkligen vill ha.” Eckhart Tolle Jag är en dagdrömmare och en känslomänniska. Älskar att visualisera och har lätt för att känna känslor. Att se för mitt inre det som

Fyra år sen jag mötte den berömda väggen…

”Livet går inte i repris. Du är i direktsändning varje minut. Lev ditt liv! Lev här! Lev nu!” Livet händer även för mig men idag har jag landat i ett helt annat tänk än vad jag hade då, för fyra år sedan när jag gick in i väggen för andra gången under kort tid. När jag pratar om mig själv

Älska livet som det är med The Work

“En tanke är ofarlig om vi inte tror den. Det är inte våra tankar, utan vårt engagemang för våra tankar, som orsakar lidande. Att fastna för en tanke innebär att tro att den är sann, utan att ifrågasätta den. En sanning är en tanke som vi har fastnat för..” //Byron Katie. Jag tycker det är intressant med relationer. Alla dessa olika beteenden

Komma ur nätet av negativa minnen

”Allt som vi irriterar oss på hos andra, kan leda till en förståelse av oss själva.” – Carl Jung  I veckans PICK A CARD kom kortet UTANFÖRSKAP upp och jag skrev orden ”När utanförkänslan kommer, dras man lätt tillbaka till tidigare händelser i barndomen. Som en inre film som upprepas när man kände att man inte fick vara med. Släpp de