Ja det var en kväll i juni…

“När du har hittat din egen väg tröttnar du aldrig på att gå” Förra fredagen var jag hus och hundvakt till en vän som då var på resande fot. Jag såg väldigt mycket fram emot detta dygn och hade plockat med mig en flaska gott rött vin och något matigt att mumsa på under kvällen. När jag satt där i

Kärlekens språk

Kärlek är bara ett ord tills någon kommer och ger det en hel mening… Va mot andra som du vill att andra ska vara mot dig, ganska enkel matematik som många borde kunna följa. De orden låg jag och funderade på en kväll samtidigt som jag tittade ut genom mina stora fönster. Det är så magiskt meditativt att bädda ner

Bryta relationsmönster

>> Du missar 100 procent av chanserna som du inte tar. Dags att trampa upp en ny livsväg? << Vi tänker så extremt många tankar under en dag. Minns inte vart jag hittade informationen men jag har läst att det är ca 60,000 tankar varje dag som rör sig i vårat huvud. Någon som vet? Kan det stämma? Under några

Äkta kärlek rostar aldrig

En positiv tanke på morgonen kan förändra hela din dag En morgon förra veckan, efter min morgonmeditation landade jag i soffan med en kopp nybryggt kaffe. Den härliga doften spred sig in genom mina näsborrar och väckte ett minne till liv. Ett minne från min mamma och pappa, mina fosterföräldrar. Varje morgon kom pappa med kaffe på säng till min

Min syn på Andlighet, Utmattning och mina rutiner

>> Hur ska vi kunna må bra om vi aldrig ger oss tid till att känna efter hur vi mår, innerst inne << Jag har kommit på mig själv att ofta nu för tiden då använda jag ordet – Andlig – när jag pratar om mig själv. För en del står andlighet för något religiöst, vilket antingen väcker en positiv

Visionstavla 2022

>> Ge aldrig upp drömmarna om det som du verkligen vill göra << En dag förra veckan låg jag i soffan och bläddrade bland mina bilder i mobilen då en bild fångade min uppmärksamhet. Jag blev alldeles varm i kroppen och ett stort leende spred sig över mitt ansikte. Bilden fick mig att tänka på alla symboler och tecken som

Kroppen som vägvisare

>> Var den du är. Hela du är vacker << En morgon för ett par veckor sedan vaknade jag tidigt och var irriterad och arg. Jag minns min dröm som jag hade upprepande gånger under natten. En dröm som handlade om att bli exkluderad istället för att bli inkluderad i en grupp av människor. Jag har aldrig förstått den där

Du har det mod som krävs

>> Du är modigare än du vet, starkare än du tror och klokare än du förstår << Jag älskar att starta mina mornar i lugn och ro. Tar på mig min morgonrock, tänder några ljus och sätter mig i skräddarställning i soffan med slutna ögon. Jag följer gärna mina andetag under några minuter, känner in min kropp hur den mår,

När känslorna exploderade

>> Att våga är att förlora fotfästet en stund. Att inte våga är att förlora sig själv << Förra veckan när jag var på väg till min favoritstrand för att landa och andas lite, kom en låt upp på radion som fick hela mitt känsloregister att fullkomligt explodera. Tårarna välde okontrollerbart fram, jag var tvungen att svänga in på en

Jag väljer bort och jag väljer till

>> Att vilja vara någon annan är att slösa bort personen du är << Den här veckan har jag varit i mitt egna lilla skal. Valt bort sociala medier för att vara i nävaro i en bubbla med mina tankar och känslor. Drömt mycket om nätterna. Reflekterat över livet och relationer om dagarna. Likt en snigel har jag prioriterat och