Ensamheten

Varje ögonblick har fler möjligheter än vi inser… Stillhet, Ensamhet och Tystnaden – Vad är det som skrämmer så många i att vara i den känslan? Den inre drivkraften… eller kanske ett omedvetet krav på att alltid vara aktiv, alltid vara social. Många bollar i luften som man jonglerar med, för att i samma stund också försöka få in stunder

Känslornas budskap

>> Alla mina känslor är tillåtna, finns de där så finns de där << Ovanstående ord är ett mantra som jag upprepar när jag börjar känna att min kropp vibrerar och snurrar runt av känslor. Stunder då jag tidigare lätt kunde ha hamnat i ett annars ältande mood. Du kan inte värdera dina känslor i vad som är rätt eller

Vilka avtryck lämnar du?

>> Det du gör idag har betydelse imorgon. Vilka avtryck lämnar du? << För ett par veckor sedan när jag var ute på en av mina dagliga promenader plingade till på messenger. Meddelandet kom från en av mina singelvänner som skrev: Det är ju en man som jag vill tänka på när jag ser detta. Istället tänker jag på dig.

Äkta kärlek rostar aldrig

En positiv tanke på morgonen kan förändra hela din dag En morgon förra veckan, efter min morgonmeditation landade jag i soffan med en kopp nybryggt kaffe. Den härliga doften spred sig in genom mina näsborrar och väckte ett minne till liv. Ett minne från min mamma och pappa, mina fosterföräldrar. Varje morgon kom pappa med kaffe på säng till min

Min syn på Andlighet, Utmattning och mina rutiner

>> Hur ska vi kunna må bra om vi aldrig ger oss tid till att känna efter hur vi mår, innerst inne << Jag har kommit på mig själv att ofta nu för tiden då använda jag ordet – Andlig – när jag pratar om mig själv. För en del står andlighet för något religiöst, vilket antingen väcker en positiv

The awakening

>> Unna dig vila! En åker som har vilat ger god skörd << Har ni känt den där känslan av att komma in i ett rum med människor, och känna att här vill jag vara och har inte alls bråttom härifrån. Den känslan hade jag under förra helgen då jag klev in i matsalen på Ängshyddans B&B i Åhus och

Två enkla tips med fokus på kärlek

>> The energy that you put out comes back to you << Nu närmar sig julen med stormsteg och jag vet inte hur det är hos dig men, min mejl överöses just nu med ofrivilliga diverse julklappstips. Även om jag också tycker om att få en gåva, en överraskning ibland så har jag alltid haft ett litet motstånd till all