Stå stark i en förändring

>> I en djup ödmjukhet vilar ditt ego. Då finns det inget att bevisa. << Om du slutar dyka upp kanske de inte letar efter dig. Om du slutar försöka, kan förhållandet ta slut. Om du slutar sms:a kan din telefon förbli tyst i veckor. Det betyder inte att du bröt förhållandet, det betyder att det enda som höll det

Gräva där man står

>> Att hitta det som ger dig energi där du står idag, skapar kraft att göra andra saker i framtiden. << Under påskhelgen väcktes ett minne upp i mig när jag pausade min promenad en stund uppe på toppen av Billingeberget. Ett starkt minne som skapade ringar på vattnet genom händelser, ord, tankar, känslor och insikter. Jag mindes ett tidigare

Känslornas budskap

>> Alla mina känslor är tillåtna, finns de där så finns de där << Ovanstående ord är ett mantra som jag upprepar när jag börjar känna att min kropp vibrerar och snurrar runt av känslor. Stunder då jag tidigare lätt kunde ha hamnat i ett annars ältande mood. Du kan inte värdera dina känslor i vad som är rätt eller

Dagdröm

>> I’m a dreamer but I’m not the only one// John Lennon << Jag har alltid varit en drömmare, älskar att dagdrömma och drömmar kommer till mig även lätt om natten. Och jag mins mina drömmar, händelser, symboler och känslor. Jag tror att drömmar har en betydelse, att de vill säga oss något och hjälpa oss framåt i livet. Det

Sju tips för lindring av höstdepression, plus en bonus

“Life is tought my darling, but so are you”… Höstdepression, kallas även för årsbunden depression, innebär att du får depressiva symptom i samband med att årstiderna skiftar. Oftast kommer höstdepressionen i november, men hos vissa kommer den redan i september, oktober, när de ljusrika dagarna inte längre är så långa. När semestern är slut och man måste kliva upp innan

Starka killar gråter inte…

“Du blir vad du tror. Du är där du är idag i ditt liv baserat på allt du har trott” //Oprah Winfrey… Varför måste du alltid vara så besvärlig? Kan du aldrig göra någon annan glad? Varför kan man aldrig slappna av när man är med dig? Varenda j*vla gång vi är på fotbollsplanen får du alltid någon att gråta!

Vi hittar inte Kärleken – utan vi skapar den

”Världen vi har skapat är en produkt av vårt tänkande och den kan inte förändras utan att vi förändrar vårt tänkande” – Albert Einstein… Oavsett om du tror på attraktionslagen eller inte så måste vi väl ändå allihopa vara överens om, vad du än fokuserar på i ditt liv det växer. Det du lägger energi på det växer. Så även i