Jag vill inte gömma undan, jag vill bli hel

>> Se livet som en kompletterande helhet << ”… Efter morgonens meditation satt jag och tänkte på min “meditationsresa”. Tidigare behövde jag hjälp i form av guidning eller musik till att lyssna inåt. Idag, år av träning kan jag landa i mig själv utan hjälpmedel. Även om jag idag också gärna lyssnar till en vägledd guidning, är inte detta längre

Vi väljer våra liv

>> Mitt mål är att bygga ett liv som jag inte behöver ta semester ifrån << Då och då kan jag få kritik över mitt sätt att tänka kring livet och attraktionslagen. Att vi själva väljer våra liv, hur vi vill leva. Speciellt provocerande var det för några personer under min tid som utmattad. Hur kan jag som tror på

Notera nuet

>>Kom ihåg att nuet är allt du har. Gör ‘nu” till mittpunkten i ditt liv << //Ekhart Tolle… Brukar du stanna upp och pausa någon gång under dagen? Tillåter du dig själv att ta några minuter varje dag att andas och lyssna inåt? Tillåter du din kropp och ditt sinne att ibland bara få vara i stillhet och inte i

Vakna i sällskap med lyckliga ögonblick

”Hjärnan är som livet, föränderlig”… Precis som i livet och som attraktionslagen pekar på, attraherar vi det som vi lägger energi och fokus på. Och ska vi vara helt uppriktiga med varandra så krävs det ingen gigantisk livsstilsförändring, bara en liten vana (och vilja) att börja lyssna inåt. Och tillit och tålamod. Det sägs att det tar 21 dagar att

En stund för själen

“Det är alltid möjligt att ha tillit igen…”… Det är torsdagskväll och jag sitter här i soffan med min dator i mitt knä, och är lite småstressad. Jag har inte ett ord skrivet till veckans blogg som ska läggas ut imorgon. Det har varit en intensiv vecka, i tanken. En vecka där min utmattning ville göra sig hörd att den

Hur gick det efter brevet som jag skickade

“Låt inte dina inre föreställningar stoppa dig i livet, våga följ med i förändringen”… Jag har fått några mejl från er med en undran – Hur gick det efter brevet som jag skickade på nyårsafton. Brevet i inlägget, – Ett annorlunda Nyår – där jag lättade mina tankar och känslor till en person som jag tycker väldigt mycket om. Det

Hur gör man för att våga

“Att våga är att förlora fotfästet för en liten stund, att inte våga är att förlora sig själv“… Förändring – Vi människor är vanemänniskor, vi känner oss trygga i det vi vet. Det vi har i livet just här och nu oavsett hur träligt och tråkigt det är så stannar många kvar i det som är. I relationer, i karriärer,

Ett annorlunda Nyår

“Gör du ingenting händer heller ingenting…” … Som rubriken visar hade jag (för mig) ett annorlunda Nyår. Ett nyår där jag valde att fira helt och hållet själv, från start till slut. Dagen startades med ett långt och personligt brev till någon som jag tycker väldigt mycket om, som jag inte träffat på länge men önskar återfå kontakten igen. Under

Relationsbokslut 2020

“Det är stor skillnad på vänskap baserad på nytta, och vänskap baserad på uppriktighet. Bara det sistnämnda förtjänar namnet sann vänskap”// Aristoteles… Häromdagen kände jag mig som världens sämsta och oempatiska vän och medmänniska. Jag fick ett sms där ordens innebörd genomsyrade ”ge mig styrkekramar och hjärtan!!!”. Det enda jag kände att hon ville ha, det kunde jag inte ge

Visa att du är viktig

“Även om framtiden verkar långt borta… så är början faktiskt just nu” Mattie Stepanek… Hur ofta använder du ordet ”man” istället för ”jag” när du talar med och om dig själv? Att tala i jag-form är viktigt för att vår hjärna ska förstå att det är oss själva som vi talar om. Att tala i jag-form gör att du också