Två enkla tips med fokus på kärlek

>> The energy that you put out comes back to you << Nu närmar sig julen med stormsteg och jag vet inte hur det är hos dig men, min mejl överöses just nu med ofrivilliga diverse julklappstips. Även om jag också tycker om att få en gåva, en överraskning ibland så har jag alltid haft ett litet motstånd till all

Heta stenar. Något släppte, något läkte

>> Be brave enough to heal yourself even when it hurts << Som alternativ terapeut och människa med ett andligt tänk, att det finns en idévärld, något immateriellt. Det vill säga något som vi inte kan ta på men som vi ändå vet eller känner att det finns, tycker jag det är viktigt att prova på olika behandlingsformer som kan

Två levande världar

>> Livet i sig är tillräckligt för att fira << Jag älskar och uppskattar fart i livet. Att något händer som fartfyllda bilresor till spännande nya ställen. Eller ett glas sprakande rosa bubbel, sprudlande samtal och magkittlande skratt tillsammans med vänner på en ”lagom” fartfylld krog, eller hemma hos någon. – Den expansiva outgoing maskulina energin. Men jag älskar och

Lovord till dig från mig

Låt inte en dag försvinna, utan att du har känt tacksamhet, vänlighet och nyfikenhet // Maria Helander… Jag tänkte faktiskt den här fredagen lägga mitt fokus genom att säga TACK till alla er som följer mig. TACK för alla kommentarer på sociala medier och TACK för alla mejl som dimper ner i min inkorg. Utan er medverkan, att ni gillar,

Uppåtgående energitips och ett tydligt budskap

Do more of what makes you happy! Den här veckan har verkligen varit en upp och ner vecka bland mina känslor, i mina energier. Jag har varit hemma sen den 16 mars med mina förkylningssymtom, och det är väl det som börjar märkas nu. Isoleringen och känslan av ensamheten. Att livet hamnat i en märklig paus. Samtidigt en känsla av

Konsten av att bara vara, mina två tips.

“Så skönt att sluta göra, och vila i att vara” citat av Maria Helander Åh hade du en ledig dag igår, va härligt. Va hann du göra då? Redan där får vi en klar bild på alla måsten och krav som samhället på något sätt rutat in som ett mönster i allas våra liv. Vi måste fylla vår tid med

Relax, för kropp och själ

“Ta hand om din kropp, för vart ska du annars bo?” Förra veckan gick i ett. Det var så oerhört mycket som hände den veckan, så med ett tacksamt hjärta och beröringsfattig kropp la jag mig förra fredagseftermiddagen på massagebänken hos Lena, ägare av Stugans Massage & Hälsa. Hon har nyligen flyttat sin lokal in till Skövde vilket jag tycker

En kvinnas livsberättelse

“Om vi bygger starka barn behöver vi inte laga så många trasiga vuxna” Idag ska jag berätta om en kvinna som jag träffade för första gången som liten flicka för många år sedan. När hon tog modet till sig och vågade berätta sin livshistoria för mig, då var hon en vuxen kvinna med utmattningssyndrom. Som barn var hon en blyg

Närhet, du blir friskare, piggare och gladare!

“Vid kärlekens beröring blir vi alla poeter – Plato”… Även om du är man eller kvinna, gammal eller ung, sjuk eller frisk så har vi alla ett gemensamt behov som människa, Närhet och Beröring. Närhet är ett av våra sinnen som faktiskt följer med oss livet ut. Att få regelbunden beröring leder till att du håller en jämnare balans med