Jag vill inte gömma undan, jag vill bli hel

>> Se livet som en kompletterande helhet << ”… Efter morgonens meditation satt jag och tänkte på min “meditationsresa”. Tidigare behövde jag hjälp i form av guidning eller musik till att lyssna inåt. Idag, år av träning kan jag landa i mig själv utan hjälpmedel. Även om jag idag också gärna lyssnar till en vägledd guidning, är inte detta längre

Vi väljer våra liv

>> Mitt mål är att bygga ett liv som jag inte behöver ta semester ifrån << Då och då kan jag få kritik över mitt sätt att tänka kring livet och attraktionslagen. Att vi själva väljer våra liv, hur vi vill leva. Speciellt provocerande var det för några personer under min tid som utmattad. Hur kan jag som tror på

Vart riktar du din energi?

>> Varför meditera? Därför att vissa frågor kan inte google svara på << Jag har en vän…eller snarare en bekant som jag inte riktigt kan sätta fingret på. Hon väcker motsatta känslor inom mig. En känsla av omtanke men där finns även en gnutta av obekvämhet. I helgen när jag satt under en meditation slog det mig, hennes beteende, agerande

Notera nuet

>>Kom ihåg att nuet är allt du har. Gör ‘nu” till mittpunkten i ditt liv << //Ekhart Tolle… Brukar du stanna upp och pausa någon gång under dagen? Tillåter du dig själv att ta några minuter varje dag att andas och lyssna inåt? Tillåter du din kropp och ditt sinne att ibland bara få vara i stillhet och inte i

Tacksamhet och Attraktionslagen

>> Du kan inte alltid välja dina omständigheter, men du kan välja hur du förhåller dig till dem << Maskulint och Feminint. Yin och Yang. Dåtid, Nutid och Framtid… Den Inre (osynliga) och den Yttre (mätbara) världen… Hur hittar man tillbaka till balansen när livet ruskar om en oförskämt mycket? När det känns som om man går i motvind? Det

Kärleksbrevet

>> Plantera din egen trädgård och dekorera din egen själ istället för att vänta på att någon annan ska ge dig blommor – Veronica A.Shoffstall << Nu har två veckor passerat in på kursen Andlig Coach och inte en minut har jag ångrat mitt beslut att gå denna kurs. Väl investerade pengar i första hand på mig själv, men sen

Balansen mellan att göra och att vara

>> Världen utanför är i konstant föränderlighet och då är det bra om du kan gunga med ibland, utan att tappa ditt fotfäste. << Hur ser en normal dag ut för dig? Vad gör du om dagarna? Upp med handen ni som känner igen att ni får den frågan, men upp med handen även ni som också känner igen att

Alla kan läka sin historia

“Allt stort som skedde i världen, skedde först i någon människas fantasi” Astrid Lindgren… ”Släpp taget och gå vidare” är väl ett av de vanligaste råden man kanske både får och ger till andra som är i sorg, saknad eller/och förlust. Men hur sjutton släpper man taget och går vidare när man helt plötsligt tappar fotfästet? Sorg är en fullt

Att mötas på lika villkor

”Låt oss vara tacksamma mot människor som gör oss lyckliga, de är de charmiga trädgårdsmästarna som gör att våra själar blommar.” – Marcel Proust … I måndags vaknade jag med en sån övermäktig känsla av tacksamhet. Jag låg och tänkte på helgen, hur fin den har varit. Jag har umgåtts med mig själv men även haft fina möten med andra.

Älska mig

“Åh vad jag vill krama dig just nu!” Under påskledigheten började jag titta på en serie som mitt ex tipsat mig om på SVT play. Men, bara några minuter in på serien kände jag hur irritationen växte inom mig. Där satt jag i min ensamhet med ett överfullt påskägg i mitt knä. Med tårar i ögonen och en chokladbit i