Ett annorlunda Nyår

“Gör du ingenting händer heller ingenting…” … Som rubriken visar hade jag (för mig) ett annorlunda Nyår. Ett nyår där jag valde att fira helt och hållet själv, från start till slut. Dagen startades med ett långt och personligt brev till någon som jag tycker väldigt mycket om, som jag inte träffat på länge men önskar återfå kontakten igen. Under

Relationsbokslut 2020

“Det är stor skillnad på vänskap baserad på nytta, och vänskap baserad på uppriktighet. Bara det sistnämnda förtjänar namnet sann vänskap”// Aristoteles… Häromdagen kände jag mig som världens sämsta och oempatiska vän och medmänniska. Jag fick ett sms där ordens innebörd genomsyrade ”ge mig styrkekramar och hjärtan!!!”. Det enda jag kände att hon ville ha, det kunde jag inte ge

Visa att du är viktig

“Även om framtiden verkar långt borta… så är början faktiskt just nu” Mattie Stepanek… Hur ofta använder du ordet ”man” istället för ”jag” när du talar med och om dig själv? Att tala i jag-form är viktigt för att vår hjärna ska förstå att det är oss själva som vi talar om. Att tala i jag-form gör att du också

Att våga drömma – Attraktionslagen

”Hemligheten med förändring är att fokusera all din energi, inte på att bekämpa det gamla, utan på att bygga det nya”//Socrates… Nu i veckan har jag börjat med min visualiseringstavla. En tavla jag brukar göra varje år för att bildligt och visuellt kunna se mina drömmar och mål. Jag har den här bredvid mig nu och i varje bild som

Att släppa tankar och landa i nuet

”Om vi gör misstag eller fel i livet finns det ingen möjlighet att gå tillbaka och göra det ogjort. Däremot har vi varje dag nya möjligheter att göra förnuftiga och bättre val som gör framtiden enklare och ljusare” – Jesper Caron… Du bestämmer vilka tankar som bestämmer vilka upplevelser du vill känna och uppleva. Upplevelser som leder till nya tankar

Du kan alltid hitta något som är fel

“Dina tankar påverkar dina upplevelser och känslor“… Ibland i en diskussion med några vänner hör jag orden, ”Jag vet att du säger att man inte ska tänka negativt men…” och så kommer en radda med negativa ord och tankar och några förklaringar till varför man har all rätt att tänka dessa tankar…. Alla människor tänker negativa tankar, vi är som

Små steg är också framsteg

”Man kan inte ändra på andra människor, det enda man kan ändra på är sig själv och på sitt synsätt till andra människor”… Hur utmanande är inte detta citat som man kan läsa i alla självutvecklande böcker… För man vet ju innerst inne att det är en sanning, och det borde därför vara väldigt lätt att ta till sig och

Om ekorrhjulet ska sluta snurra, måste ekorren sluta springa…

“Man behöver inte vara så himla perfekt, man kan vara ganska fantastisk ändå..”… I vanliga fall brukar jag ägna min tid på torsdagar åt att förbereda fredagens nyhetsbrev, där jag vecka efter vecka får fler följare. Tacksam! Jag brukar också på torsdagar finslipa veckans inlägg på bloggen. Läsa igenom om texten flyter och hitta bilder som känns passande för mitt

Svårigheter med att vara i nuet

”Din tid idag är försvunnen imorgon”… Under några dagar har jag haft oerhört svårt att vara i nuet. Tankar har cirkulerat som en färgstark karusell som far fram i en rasande fart, på det som tidigare har hänt eller på det som eventuellt kommer att hända i framtiden. Jag har haft en oro inom mig som jag inte alls känner