Uppåtgående energitips och ett tydligt budskap

Do more of what makes you happy!

Den här veckan har verkligen varit en upp och ner vecka bland mina känslor, i mina energier. Jag har varit hemma sen den 16 mars med mina förkylningssymtom, och det är väl det som börjar märkas nu. Isoleringen och känslan av ensamheten. Att livet hamnat i en märklig paus. Samtidigt en känsla av irritation och frustration då jag hör människor som medvetet väljer att inte ta sitt ansvar. Människor som inte stannar hemma från jobbet när de känner av halsont eller något annat förkylningssymtom, trots de starka rekommendationerna från folkhälsomyndigheten. Att ta en promenad (om man inte är toksnuvig o hostig) får man göra, det är ett friskhetstecken att man ens vill komma ut… bara man håller avstånd. Och sen såklart, det här var inte alls min tanke som nybliven singel… att leva isolerad i en etta med lövtunna väggar.

Det är väldigt lätt att fokusera på det negativa när livet hamnar i en nedåtgående spiral, och ni som följer mig i min blogg vet att dessa känslor är verkligen inte jag! Jag vill leva och fokusera på en uppåtgående energi. Där jag känner mig positiv och lycklig. Att medvetet välja att se och prata om det positiva i livet istället för det negativa. Jag vill klättra uppåt!

Mina energihöjande tips

Så hur kan jag ändra min låga energi till en högre energi? Vad kan jag själv göra för att bryta negativt ältande tankar till mer positiva?

  • Lyssna på musik som du blir glad utav, och sjung med!
  • Dansa! Dansen frigör positiva energier i hela din kropp och i ditt sinne.
  • Ta en promenad ute i naturen och ser allt det vackra som vi faktiskt har i vårat fantastiska land. Ta med dig lunchen ut om det är fint väder. Ta med en filt och en bok. Blunda och andas in den friska härliga luften.
  • Prata med en vän. Då menar jag en vän som lyfter dina energier med positiva, pushande och upplyftande samtal. Inte med vänner som hakar på ditt negativa ältande… För det är det negativa ältandet som vi vill ta bort. Eller hur? Good vibes only!
  • Minimera din tid på sociala medier. Avsätt hellre en tids stilla meditation och inre reflektion.

När mina känslor vällde fram…

I onsdags var en sån dag där jag längtade efter människor. Längtade efter närhet, beröring och kramar. Längtade efter inspirerande samtal. Och jag längtade så oerhört mycket efter min mamma som gick bort för några år sedan. Jag hade så många känslor i min kropp, att när jag stannade till vid vattnet vid min promenadslinga kom tårarna, känslorna bara vällde fram! Det gick inte att få stopp. Önskade så in i bängen att jag kunde lyfta luren och ringa mamma och prata av mig alla känslorna! Blundar och tar ett djupt andetag, andas ut och tittar ner vid kanten av vattenbrynet. Och ser Förgätmigej! Det var mammas älsklingsblomma, ser jag den så känner jag bara kärlek! Mamma finns med mig fast jag inte ser henne… så jag pratade på utan telefon.

Ur Växternas språk, Solöga. Förgätmigej – Öppna upp ditt hjärta för kärleken. Visdom: Jag öppnar upp mitt hjärta för kärleken. Jag ger mig själv all den kärlek jag behöver. Jag tar emot all kärlek jag behöver. Älska dig själv och du får kärlek av andra. Denna blommas visdom förbereder dig för kärleken och/eller förmedlar en hälsning från någon som håller dig kär.

Detta var mina energi- och humörhöjande tips. Hoppas något av dem också känns upplyftande för dig. Dela gärna om du tycker om det du läser och varmt välkommen att bli en prenumerant till min blogg, min inspiration och till mina tankar. Förresten, du har väl inte missat veckans Pick a Card?
Kram Anki
www.pearlnharmony.se

7 thoughts on “Uppåtgående energitips och ett tydligt budskap

  1. Ja, det är det som är det fina att det går att prata utan mobil…. ärligt, så hamnar jag också i de tankarna ibland, att vilja ta upp mobilen ringa och berätta något… fortfarande även till din mamma, fanns ju i sååå många år i mitt liv

    Det var en liten klok 3-åring, “lilla” sonen, som sa till mig en gång när jag ville han skulle sluta gråta – att fick han inte vara riktigt ledsen och gråta ibland, kunde han inte heller veta hur det är att vara riktigt glad….. ja, han fick fortsätta att gråta en stund…

    Allt kommer att bli bra – en dag…. påminner jag mig själv många gånger

    Ha en underbar helg Anki, och hoppas att vi ses – en dag när allt är lite mera “bra”

    1. Tack Karin för att du stannade till lite extra och lämnade en kommentar ❤
      Åh va fint att du också ibland får känslan av att lyfta luren och prata en stund med min mamma, din fd svärmor 💗
      Fantastiskt visa ord från en treåring! Så mycket sanning som ligger bakom i orden…
      Vi kommer att ses snart. Har en ombokningsbar biljett upp till huvudstaden. När allt lugnar ner sig åker jag upp och så ses vi.
      Stor kram och önskar dig en fantastisk helg.

    1. Åh TACK Leischa för att du stannade till och skrev dina tankar och reflektioner till mig 💗 Uppskattas oerhört 🙏
      All Kärlek till dig!

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *