Konsten av att bara vara, mina två tips.

“Så skönt att sluta göra, och vila i att vara” citat av Maria Helander Åh hade du en ledig dag igår, va härligt. Va hann du göra då? Redan där får vi en klar bild på alla måsten och krav som samhället på något sätt rutat in som ett mönster i allas våra liv. Vi måste fylla vår tid med

Ge dig själv trettio sekunder och en stor kram

“Attityd är en liten sak som gör en stor skillnad…” Hej alla fina vänner och följare! Jag hoppas allt är fint mer er och att ni njuter lika mycket som jag, av ljuset som äntligen börjar spricka fram. Här i Skövde har redan snödropparna börjat blygt och försiktigt titta fram ur gräsmattan. Även en skymt av rabarber- och syrenknoppar såg

Dags att bli självsnäll

“Finn lyckan i det lilla, och se det stora i varje människa” – Maria Helander. Idag tänkte jag att du skulle få en tanke-, skriv- och visualiseringsövning innan jag börjar skriva om mina egna tankar kring detta värdefulla ämne, självsnällhet. Tanke-, skriv- och visualiseringsövning Ta fram en penna och ett papper och dela papperet på mitten. I första kolumnen skriver