Medveten närvaro 3 – 3 – 3

“The magic is in you…” Brukar du stanna upp? Någon minut varje dag? Andas och lyssna inåt? Eller är det något som du känner att du inte hinner med? Då ska jag dela med mig en mycket enkel övning som inte alls tar lång tid att göra. En övning i medveten närvaro och som fungerar väldigt bra om du känner

Måndagspepp – Våga va dig själv och ingen annan

Hej alla fina vänner och följare! Hoppas ni alla har haft en härlig helg som blev precis så som du önskade, och att det inte blev en allt för stor omställning att vrida fram klockan en timme igår. Tänk nu är vi redan i april! I Skövde är det ordentliga vårkänslor vill jag lova. Efterlängtade små vårblommor som försiktigt skjuter