Måndagspepp – Det vi väljer att fokusera på växer

Livet innebär att vi utsätts för olika prövningar då och då. Och det är inte ovanligt att vi människor ser övervägande på det negativa som händer och sker i våra liv. Att vi hakar upp oss på det som inte lyfter vårat humör. Det är mänskligt och helt naturligt, men det hjälper dig inte. Hjärnan och våra tankar är omformningsbara,

Livet, feber och poddtips!

Strax efter att jag publicerat måndagens blogginlägg sa det bara ”pang och poff”! Helt utan förvarning hade jag 39 graders feber, värk i minsta lilla del i min kropp och så trött! Det var inte förrän i onsdags eftermiddag som jag börja känna mig någorlunda okej. Ni som följer mig på INSTAGRAM vet att det var då som veckans första

Måndagspepp – Spegla ut det du själv vill möta

Igår efter min morgonmeditation satt jag och funderade på vad kommande veckas måndagspepp skulle handla om. Ett pepp som jag delar med mig båda på INSTAGRAM och lite mer utförligt här på bloggen. Min intention med mina måndagspepp är att inspirera mig själv och andra medmänniskor till ett mer positivare liv, ett positivare sinne. Till att ha en bra dag,

Hur förlåter jag någon som inte längre finns?

Förlåt. Ett enda litet ord på sex bokstäver. Kopplat till så oändligt många känslor, tankar och reaktioner. Jag har i ett tidigare inlägg skrivit om – Kraften med att förlåta -. Då låg innehållets fokus på förlåtelsen till de som man har runt omkring sig, till alla de som finns kvar i den fysiska världen. Att du förlåter betyder inte

Måndagspepp – Du duger som du är

Hej alla fina följare och läsare! Visst är det så att vi alla då och då känner att vi inte riktigt räcker till. Alla kraven och måsten hopar sig vissa dagar och som genom ett trollslag knackar det där dåliga samvetet på axeln. Och självkänslan, självkärleken till oss själva sjunker till botten. Men tänk om vi alla istället utgår från

Mina tankar kring attraktionslagen

Hej alla fina vänner och följare! Då och då dimper det ner härliga mejl från er, och ganska ofta kommer frågor om hur jag tänker kring attraktionslagen. Jag tycker att möte med andra människor är intressanta och likaså det holistiska tänkandet, att allt hör ihop. Sinne, kropp, själ, ande, känslor och tankar. Jag ser livet som ett infinitytecken där allt

Måndagspepp – Våga va dig själv och ingen annan

Hej alla fina vänner och följare! Hoppas ni alla har haft en härlig helg som blev precis så som du önskade, och att det inte blev en allt för stor omställning att vrida fram klockan en timme igår. Tänk nu är vi redan i april! I Skövde är det ordentliga vårkänslor vill jag lova. Efterlängtade små vårblommor som försiktigt skjuter

Mina fyra tips att minska på sockret

Hej alla fina vänner och följare! ”Jag är inte vegetarian, vegan eller sockervägrare, utan jag är allätare. Däremot försöker jag dra ner på det vita sockret”. Dessa ord startar jag min receptsida med där jag delar med mig av lite mer nyttiga recept såsom exempelvis goda smoothies och smaskigt fröknäcke. Hälsa handlar om att göra medvetna val Innan jag blev

Fyra tips på att öva din tacksamhet

Hej alla fina vänner och följare! Denna vecka har inspirationen att sitta framför datorn för att skriva ett blogginlägg varit ganska obefintlig. Ingen fantasi, ingen lust. VAD ska jag skriva om? Det hör i själva verket till ovanligheten att min hjärna är tom på ord. I vanliga fall bubblar det verbalt som en vulkan inom mig. Men det är väl