Vägskäl i livet – och ett gammalt blogginlägg

Det har varit en fantastisk helg på alla sätt och vis, en helg jag kommer att bära med mig i hjärtat. Alltid. Därför är mitt huvud just nu fullt av osorterbara tankar och känslor. Ingen fara på taket, det är bara positiva tankar och känslor och ett vägskäl i mitt liv som jag måste sortera. Har nu suttit och funderat

Retreat under tystnad

07:21 styrde jag mina steg mot helgens tysta retreat. Det hade både regnat och åskat under natten, luften kändes därför klar och uppfriskande efter några pollentunga veckor. Trädens grenar hängde regntunga och vajade försynt fram och tillbaka i den lätta nästintill omärkbara vinden. Jag stannade till en stund på stigen som jag gick på, blundande och fyllde mina lungor med

Min dagliga tacksamhetslista

Det finns så oändligt mycket att vara tacksam för. Även gråa, trista och till synes helt hopplösa dagar. Det gäller bara att fånga upp stunderna i ögonblicket och komma på enkla verktyg så man lättare påminns om dem. Att vara tacksam är inte svårt men ibland kan det vissa dagar kännas motigt att både känna och hitta tacksamheten. Ibland har

Vem är energitjuven?

Under en morgonpromenad i veckan gick jag och funderade på det här med energitjuvar. Många gånger pratar vi om och lägger allt vårt fokus på de energitjuvar som vi har runt omkring oss. De som stjäl vår ork, lust och energi. De som bara mal på om deras problem och aldrig kan ställa motfrågan – Hur mår du? De som

Andas och manifestera livet i balans

Vad är det som håller på att hända? Både med människor och med vårt land? Överallt i media kan man läsa om människor som går in i väggen, som lever under många år med stressymptom som muskelvärk, ont i bihålor, migrän, sömnstörningar och återkommande infektioner. Kanske finns det någon i din närhet som är utmattad? Kanske till och med du

Konsten att tina en frusen själ

Det har varit några mycket märkliga veckor ett tag nu, kan inte riktigt sätta fingret på vad det är. En förvirrad mix av tankar och känslor i kombination med märkliga möten, händelser och avslut. Det är något på gång, men jag vet inte riktigt vad… Jag får göra som en lärd man sa till mig för flera år sedan på

Gör ditt bästa, varje dag

“You have just one life to live. It is yours. Own it, claim it, live it. Do the best you can with it”.Ett talande citat som kommer från Hillary Clinton och visst ligger det mycket sanning bakom dessa ord? Just idag, här och nu har vi ett liv och det ska vi leva fullt ut. Inte på ett buffligt sätt,

Är du en “people-pleaser”?

Är du en sån som värderar andras lycka högre än dina egna? En sån som ställer upp i vårt och torrt och alltid med ett leende på läpparna. En som anpassar tider, ändrar i din kalender så att det ska passa omgivningens. En som oftast jobbar över för alla andra har något ”viktigare” i sitt liv att göra? Är du

Måndagspepp – Säg JA till dig själv

”Det är i ängslan att tillfredsställa alla andra som man ofta går vilse” var ett citat som kom i min väg under helgen. Ett citat sagt av Mia Skäringer. Hur mycket sanning ligger det inte i dessa ord? Massor! Är din to-do lista redan överfull men du tar ändå på dig extra arbetsuppgifter? Är du rädd att framstå som en

Tänker du negativa tankar om andra?

Visste du att det finns forskning som visar att ungefär 80 procent av alla våra tankar är negativa? Vilket galet slöseri på energi! Tack och lov så är människans hjärna så pass flexibla att vi faktiskt kan ändra våra tankemönster och beteenden. Om vi själva vill. Vi väljer inte alla gånger vilka människor som vi omger oss med. Vissa kan