Det här med att skvallra om varandra

“För att finna dig själv, ska du tänka åt dig själv” Sokrates… Vi människor är i överlag kommunikativa. Vi gillar att prata med och om varandra. Vi gillar att bekräfta varandra. Sitter man i ett rum tillsammans med andra och det är tyst, kan många känslor och stresstankar väckas inombords. Pinsam tystnad har väl de flesta av oss upplevt. Så

Tårar är ord från hjärtat som munnen inte klarar av att säga

“När vi vill måste vi ha modet att säga det, och när vi säger det måste vi ha modet att göra det” – G.B. Clemenceau… Det har varit några känslosamma och mentalt omvälvande veckor den här sommaren. En sommar med många tankar och som den känslomänniska som jag är har detta också inneburit tårar. Jag skriver inte tårar i en

Älska livet som det är med The Work

“En tanke är ofarlig om vi inte tror den. Det är inte våra tankar, utan vårt engagemang för våra tankar, som orsakar lidande. Att fastna för en tanke innebär att tro att den är sann, utan att ifrågasätta den. En sanning är en tanke som vi har fastnat för..” //Byron Katie. Jag tycker det är intressant med relationer. Alla dessa olika beteenden

Komma ur nätet av negativa minnen

”Allt som vi irriterar oss på hos andra, kan leda till en förståelse av oss själva.” – Carl Jung  I veckans PICK A CARD kom kortet UTANFÖRSKAP upp och jag skrev orden ”När utanförkänslan kommer, dras man lätt tillbaka till tidigare händelser i barndomen. Som en inre film som upprepas när man kände att man inte fick vara med. Släpp de

TACKSAMHET – Ett lyckligare liv

“Om vi ständigt jagar meningen med livet kan livet förlora mening.”– Albert Camus. ”Nej Anki, jag har faktiskt ingenting att vara tacksam för”, är en mening som har etsat sig fast i min hjärna. Det är ord från en bekant som sades under en diskussion för något år sedan. … Inget att vara tacksam för … Du andas själv, du kan

En förmiddag under tystnad…

“Ibland är det svårt att höra sin egen röst i bruset från alla andras. Sök tystnaden, stillheten en stund för att vara nära dig själv” – Maria Helander I söndags var jag på min andra tysta retreat i mitt liv. Nästan på dagen ett år sen min första (som du kan läsa om HÄR). En retreat som även i år

Att släppa rädslan över vad andra ska tycka

“Hey you! Shine bright like a diamond” Jag tror från djupet av mitt hjärta, att visa medkänsla och kärlek till andra är a good thing. Kärlek föder kärlek. Vänlighet föder vänlighet. Men ibland kan jag inte låta bli att fundera på om livet har lagt sitt huvudfokus på att man ska känna medkänsla och kärlek till andra i första hand.

Att ta ett beslut och veta om man väljer rätt…går det?

“Eat glitter for breakfast and shine all day!” Sitter här vid mitt skrivbord, det är torsdagsmorgon och jag har en ledig dag. Himlen är klarblå och trädens grenar utanför är alldeles stilla. Solens strålar har letat sig in genom mina oputsade fönster och tar sig en dans tillsammans med mina upphängda prismor. Under tiden som jag sitter och tittar på

Att bryta med sitt ex

”Vi vet vad vi har men inte vad vi skulle kunna få…” Ganska ofta får jag frågan ”Men ska inte du och Andreas försöka reparera det ni hade”. Och jag måste erkänna att det börjar bli påfrestande att höra den meningen nu. När ska jag få bryta med mitt ex? När ska Andreas få bryta med sitt ex? Det har

Uppåtgående energitips och ett tydligt budskap

Do more of what makes you happy! Den här veckan har verkligen varit en upp och ner vecka bland mina känslor, i mina energier. Jag har varit hemma sen den 16 mars med mina förkylningssymtom, och det är väl det som börjar märkas nu. Isoleringen och känslan av ensamheten. Att livet hamnat i en märklig paus. Samtidigt en känsla av