Att släppa taget om ältandet

”Att titta i backspegeln hjälper dig inte att komma dit du vill” Är du en av de som brukar älta? Då menar jag ältande av negativa tankar eller kanske av ett negativt laddat minne. När vi upprepat går omkring och påminner oss själva om att; Jag förstår inte hur det här kunde hända mig. Jag kan inte förstå vad det

Tålamod och tillit

“Nästa gång du tänker på något vackert, glöm inte att ägna en tanke åt dig själv då också…” Förra veckan sa jag till mitt ex ”Jag saknar min gamla hjärna och min gamla kropp.” Min gamla hjärna som kunde hålla tusen bollar i luften och ändå fungera i det vardagliga livet. Min kropp som kunde gå direkt till gymmet efter

Konsten av att bara vara, mina två tips.

“Så skönt att sluta göra, och vila i att vara” citat av Maria Helander Åh hade du en ledig dag igår, va härligt. Va hann du göra då? Redan där får vi en klar bild på alla måsten och krav som samhället på något sätt rutat in som ett mönster i allas våra liv. Vi måste fylla vår tid med

Ge dig själv trettio sekunder och en stor kram

“Attityd är en liten sak som gör en stor skillnad…” Hej alla fina vänner och följare! Jag hoppas allt är fint mer er och att ni njuter lika mycket som jag, av ljuset som äntligen börjar spricka fram. Här i Skövde har redan snödropparna börjat blygt och försiktigt titta fram ur gräsmattan. Även en skymt av rabarber- och syrenknoppar såg

Relax, för kropp och själ

“Ta hand om din kropp, för vart ska du annars bo?” Förra veckan gick i ett. Det var så oerhört mycket som hände den veckan, så med ett tacksamt hjärta och beröringsfattig kropp la jag mig förra fredagseftermiddagen på massagebänken hos Lena, ägare av Stugans Massage & Hälsa. Hon har nyligen flyttat sin lokal in till Skövde vilket jag tycker

En kvinnas livsberättelse

“Om vi bygger starka barn behöver vi inte laga så många trasiga vuxna” Idag ska jag berätta om en kvinna som jag träffade för första gången som liten flicka för många år sedan. När hon tog modet till sig och vågade berätta sin livshistoria för mig, då var hon en vuxen kvinna med utmattningssyndrom. Som barn var hon en blyg

Känslomänniska och attraktionslagen

Upp som en sol och ner som en pannkaka… … lite så var det för mig förra fredagen. Jag hade återigen blivit inbjuden till en visning av en lägenhet. En lägenhet som i mina ögon och i min känsla var helt perfekt för mig och som dessutom kunde vara inflyttningsbar redan nu i december! Jag kan ju flytta med kort

Vad matar du din hjärna med?

“A smile is the best makeup any girl can wear” I måndags fick jag en härlig kommentar. En kommentar som gjorde mig alldeles varm och genuint glad. Vi satt några kvinnor tillsammans runt ett bord under en fikarast, då en av kvinnorna, en kvinna jag endast träffat en gång tidigare, tittade på mig och sa ”Jag måste bara få säga

Attraktionslagen och veckans budskap

“When nothing goes right, go left” – Okänd. Vilken helg och vilken vecka! Snacka om att fullmånens energier drog in över helgen med ett virr varr av tankar och känslor. Till sin hjälp fick han fantastiska stormiga och hårda vindar. Mitt humör har varit så upp och ner med start fredagen den 13:e och började äntligen ebba ut nu i

Ord väcker känslor

“Vänliga ord kan vara små och enkla men eka i oändlighet… – Okänd”. Ord kan vara kraftfulla, kärleksfulla, hårda, runda, fyrkantiga, sträva, pirriga. Ord väcker känslor. Framför allt är ord personliga i sina värderingar. Av personliga upplevelser och erfarenheter tolkar man in ordets betydelse som i sin tur väcker olika känslor i kroppen. Men visst finns det ord som är