En förmiddag under tystnad…

“Ibland är det svårt att höra sin egen röst i bruset från alla andras. Sök tystnaden, stillheten en stund för att vara nära dig själv” – Maria Helander I söndags var jag på min andra tysta retreat i mitt liv. Nästan på dagen ett år sen min första (som du kan läsa om HÄR). En retreat som även i år

Att släppa rädslan över vad andra ska tycka

“Hey you! Shine bright like a diamond” Jag tror från djupet av mitt hjärta, att visa medkänsla och kärlek till andra är a good thing. Kärlek föder kärlek. Vänlighet föder vänlighet. Men ibland kan jag inte låta bli att fundera på om livet har lagt sitt huvudfokus på att man ska känna medkänsla och kärlek till andra i första hand.

Regndroppsmassage och mina upplevelser

“En lugn hjärna i en avslappnad kropp är en smart hjärna i en frisk kropp” – Magnus Hjerpe. Regnet ligger och darrar i luften när jag går mot resecentrum för att ta bussen till Tidan som ligger ungefär två mil utanför Skövde. Idag ska jag träffa min väninna Mona och hon ska ge mig regndroppsmasssage. En mjuk massage som kombineras